నేను ఎప్పుడూ... ఆక్యుపంక్చర్‌పై అనుమానంతో ఉండేవాడిని. ఇది ప్రజలకు సహాయపడిందని నేను నమ్ముతున్నానా? ఖచ్చితంగా. కానీ అది ఏదైనా నిర్దిష్టమైన, నిరూపించదగిన దాని వల్ల జరిగిందా, నిజమైన ? నేను ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. మీరు ట్రెడ్‌మిల్ లేదా క్రూయిజ్ షిప్ నుండి దిగినప్పుడు మీరు కదులుతున్నట్లు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలుసా? నా మొదటి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స తర్వాత నేను టేబుల్ నుండి లేచి నిలబడినప్పుడు, నాకు అలా అనిపించింది-ఏదో తేలుతున్నట్లు. నా స్వరం మృదువుగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంది మరియు అది అరిగిపోయే సమయానికి నేను నా అపార్ట్మెంట్కు మూడు మైళ్ళు నడిచాను. అనుభూతి నిజంగా చాలా వాస్తవమైనది.
Acu-భూమి , మేము సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ అభ్యాసకులు దీనిని పిలుస్తాము, అని చెప్పారు మింది లెక్కలు , ఎవరు కొలరాడోలో ఉంది . ఇది అంతా సవ్యంగా సాగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. చాలామందికి, ఆక్యుపంక్చర్ అనేది థెరపీ లేదా వ్యాయామం వంటి సాధారణ స్వీయ-నిర్వహణలో చాలా భాగం. మరియు మీరు గతంలో కంటే ఇప్పుడు Acu-ల్యాండ్‌కి ట్రిప్‌ని బుక్ చేయాలనుకున్నప్పటికీ, మీరు చేయలేరు. కానీ నీవు చెయ్యవచ్చు చెవి విత్తనాలను ఉపయోగించండి.
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, చెవి శరీరం యొక్క సూక్ష్మరూపం, కౌంట్స్ వివరిస్తుంది మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పి నుండి తలనొప్పి వరకు ప్రతిదానికీ చికిత్స చేయడానికి చెవిపై వందలాది ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి. సాంప్రదాయకంగా, చెవి విత్తనం అనేది చర్మం-సురక్షితమైన టేప్ యొక్క చిన్న ముక్కపై అతుక్కొని ఉన్న నల్ల ముల్లంగి విత్తనం-మీరు దానిని మీ చెవిలో నొక్కినప్పుడు, ఇది మీ శరీరంలోని ఆక్యుపంక్చర్ ప్రాక్టీషనర్ సూదిని ఉంచే ప్రదేశానికి అనుగుణంగా ఉండే నిర్దిష్ట ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. . నేను నా క్లయింట్‌లలో చాలామందికి వారి చికిత్సల ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు పొడిగించడానికి ఇయర్ సీడ్స్‌ను ఉపయోగిస్తాను, అని కౌంట్స్ చెప్పారు, అయితే అవి మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి స్వీయ-చికిత్సకు కూడా అద్భుతమైన మార్గం.
దీన్ని చేయడానికి, మొదట చికిత్స చేయడానికి కొన్ని పాయింట్లను ఎంచుకోండి. కొన్నిసార్లు ఎక్కువ మంచిది కాదు, గణనలను జోడిస్తుంది, వారు ఒకేసారి నాలుగు లేదా అంతకంటే తక్కువ పాయింట్‌లకు చికిత్స చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఆమెకు ఇష్టమైన వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం ప్రకారం, అవి మీకు కొంచెం మెరుగ్గా అనిపించవచ్చు.
మిండి యొక్క చెవి చార్ట్
1: మీ కళ్ళు వసంత ఆకులను ప్రేమిస్తే కానీ పుప్పొడిని కాదు
అప్పుడు ఈ పాయింట్, చెవి యొక్క పైభాగంలో ఉన్న మా చార్ట్‌లో నంబర్ 1 మీ కోసం. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు తేలికపాటి అలెర్జీ కారకాలకు మన ప్రతిచర్యను తగ్గిస్తుంది, గణనలను వివరిస్తుంది, కాబట్టి మీకు కాలానుగుణ అలెర్జీలు ఉంటే చికిత్స చేయడం చాలా మంచిది.
2: మీరు గొర్రెల నుండి సీలింగ్ స్పెక్‌లకు మారినట్లయితే
పాయింట్ 2 మీ చెవి యొక్క వెలుపలి అంచున ఉంది, ఇక్కడ మీరు మృదులాస్థి కుట్లు పొందవచ్చు. ఈ పాయింట్ మేల్కొలుపు నుండి లోతైన REM నిద్రకు మారడానికి మద్దతు ఇస్తుంది, గణనలు చెప్పింది మరియు చాలా నిర్దిష్ట సూచనలను జోడిస్తుంది: దీనికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం చిటికెడును ప్రారంభించడం. అది సాయంత్రం, నిద్రవేళకు ముందు ప్రతి గంట.
హెన్నా టాటూ ఇన్స్పో
3: మీరు అన్యోన్యంగా ఉన్నట్లయితే
మీకు కొద్దిగా గ్రౌండింగ్ అవసరం. ఈ పాయింట్‌ని షెన్ మెన్ అని పిలుస్తారు, ఇది 'హెవెన్లీ గేట్' అని అనువదిస్తుంది, మీ ఎగువ చెవి మధ్యలో ఉన్న ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్ స్మాక్ డాబ్ యొక్క కౌంట్స్ చెప్పింది. ఈ పాయింట్‌ను ప్రేరేపించడం వల్ల మనం ఎవరో గుర్తుచేస్తుంది మరియు చెందిన భావనను అందిస్తుంది.
4: మీ రీసైక్లింగ్ వైన్ బాటిల్ స్మశాన వాటికలా కనిపిస్తే
మీరు మీ చెవి వంపు లోపల శిఖరంపై ఉన్న మా 4వ పాయింట్‌తో మీ కాలేయానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు కౌంట్స్ సిఫార్సు చేసే అంశం కూడా.
5: మీ హార్మోన్లు వాకింగ్ నుండి బయటపడితే
హలో, పాయింట్ 5! ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ పాయింట్ తరచుగా వంధ్యత్వం, థైరాయిడ్ అసమతుల్యత మరియు ఋతు సంబంధిత సమస్యలలో ఉపయోగించబడుతుంది, కౌంట్స్ చెప్పింది మరియు మీ హార్మోన్లు ఫంకీగా ఏదైనా చేస్తున్నాయని మీకు తెలియజేసినట్లయితే అది మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఈ పాయింట్ మీ లోబ్ లోపలి ఎగువ మూలలో ఉంది.
6: మీ సహజ రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ఏదైనా ప్రయత్నిస్తే
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం ఈ స్పాట్‌ను ఉత్తేజపరిచేలా సూచిస్తుంది, మా పాయింట్ 6, మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చెవి లోపలి భాగంలో ఉంది.
7: మీరు ఆత్రుతగా ఉంటే
బాగా, ఎవరు చేయలేదు? TCMతో, మీరు పాయింట్ 6 పైన ఉన్న పాయింట్‌తో ఈ అనుభూతిని పరిగణిస్తారు. ఆత్రుత పాయింట్ ఆత్రుతగా ఉన్న మనస్సు మరియు హృదయాన్ని అణచివేస్తుంది, కౌంట్స్ వివరిస్తుంది. ఇది మన ఉనికిలోకి గ్రౌన్దేడ్నెస్, బలం మరియు నమ్మకాన్ని తెస్తుంది.
8: మీరు కొంచెం ఫన్నీగా అనిపిస్తే, కానీ ఎందుకు ఉంచలేరు
ఇది మా 8వ పాయింట్, కానీ సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో దీనిని పాయింట్ జీరో అంటారు. దానిని ఉత్తేజపరచడం వల్ల మనల్ని భౌతిక మరియు భావోద్వేగ సమలేఖనానికి తిరిగి తీసుకువస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు సడలింపును పెంచుతుంది, ఆమె జతచేస్తుంది. మీ చెవి యొక్క బయటి మృదులాస్థి మధ్యలోకి ఎక్కడ శాఖలుగా ఉందో దాన్ని కనుగొనండి.
9: మీ కాలం హారర్ సినిమా విలన్ లా నటిస్తుంటే
మీ పెల్విస్ కేవలం చల్లగా ఉండవలసి రావచ్చు. ఋతు తిమ్మిరి పాయింట్ పెల్విస్‌లో సడలింపుకు మద్దతుగా పునరుత్పత్తి ప్రాంతం నుండి స్తబ్దుగా ఉన్న శక్తిని కదిలిస్తుంది. కౌంట్స్ మీ చెవి లోపలి వెనుక గోడపై ఉన్న ఈ పాయింట్‌ని సిఫార్సు చేస్తుంది, మీకు ప్రస్తుతం మీ పీరియడ్స్ ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు దాన్ని పొందబోతున్నట్లయితే.
10: కౌగిలింతలు తప్పితే
పెద్దగా కౌగిలించుకోవడం వంటి సురక్షితమైన అనుభూతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఒక పాయింట్‌ను ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించండి. నాడీ వ్యవస్థ పాయింట్ మన భావోద్వేగ ఆరోగ్యంలో స్థితిస్థాపకతను నియంత్రిస్తుంది, కౌంట్స్ చెప్పారు. మీరు దానిని పాయింట్ 9 పైన కనుగొనవచ్చు.
మీ పాయింట్లను ఎంచుకున్నారా? గొప్ప. ఇప్పుడు, విత్తనాలను ఉంచడానికి: అద్దంలో చూస్తున్నప్పుడు, మీ స్వంత చెవిలో ఉన్న చార్ట్ నుండి సంబంధిత మచ్చలను కనుగొనండి. మీరు ప్రయత్నించి, వాటిని ఉంచడానికి ముందు మీరు భూమి యొక్క మంచి లేను పొందాలనుకుంటున్నారు. అప్పుడు మీ చెవిని సబ్బు మరియు నీరు లేదా ఆల్కహాల్‌తో కాటన్ ప్యాడ్‌తో శుభ్రం చేయండి. మీ చెవి ఎండిన తర్వాత, మీ చెవి విత్తన టేప్ అంచుని పట్టకార్లతో పట్టుకుని, మీరు గుర్తించిన పాయింట్‌పై నేరుగా ఉంచండి. సాంప్రదాయ విత్తనాలు టేప్ కింద భద్రపరచబడతాయి (అవి బ్యాండ్-ఎయిడ్‌తో కప్పబడినట్లుగా) మరియు మరింత అలంకారమైన విత్తనాలు టేప్ పైన, అంటుకునే రైన్‌స్టోన్ లాగా ఉంటాయి. కానీ రెండూ ప్రాథమికంగా ఒకటే. సీల్ చేయడానికి మీరు దానిని ఉంచిన తర్వాత మీ చెవిలో విత్తనాన్ని నొక్కండి. చివరగా, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు చిటికెడు.
మీ చెవి గింజలు ఐదు రోజుల వరకు అలాగే ఉంటాయి మరియు కొత్త వాటిని ఉంచే ముందు, కౌంట్స్ మీకు (మరియు మీ చెవులకు!) కొంచెం విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ఒక రోజు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు విత్తనాల నుండి చికాకును అనుభవిస్తే, చెవి గింజలు మీకు ఉత్తమమైన పద్ధతి కాకపోవచ్చునని కూడా ఆమె పేర్కొంది. వారు అందించే ఉపశమనమా నిజమైన ? సరే, సందేహాస్పదంగా ఉండటం మీ ఇష్టం. మీరు చెవి గింజలను ఎలా ఉపయోగించాలో, ఎప్పుడు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో నియంత్రించడం కూడా మీ ఇష్టం, ఇది వాటి అందం. ఈ చికిత్స క్లయింట్ చేతుల్లోకి శక్తిని తిరిగి ఇస్తుంది, కౌంట్స్ చెప్పారు. మరియు మన దైనందిన జీవితాలపై కొంచెం ఎక్కువ నియంత్రణను డాక్టర్ ఆదేశించినట్లే.
- అలీ ఓషిన్స్కీ
దీన్ని ఇంట్లో ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? చెవి విత్తనాలను ఇక్కడ షాపింగ్ చేయండి:
పాతకాలపు క్రిస్మస్ చెట్టు కొవ్వొత్తి హోల్డర్లు
ITG ద్వారా ఫోటో