'నేను టీవీలో డాక్టర్‌గా నటిస్తున్నాను కాబట్టి, మేకప్ యొక్క రూపాన్ని నేను ఇష్టపడను - తెరపై అది హాస్యాస్పదంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. డాక్టర్లు మేకప్ వేసుకోరని కాదు, కానీ నాకు మేకప్ ఉంటే అది నటనకు మరియు పాత్రకు దూరంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను డ్రెస్-అప్ ప్లే చేస్తున్న నటుడిలా కనిపిస్తున్నాను, కాబట్టి నేను దానిని వీలైనంత ప్రామాణికంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఇది 12వ సంవత్సరం శరీర నిర్మాణ్నాన్ని తెలిపే ఒక పుస్తకం ], మరియు నేను ఇంకా మంచి పని చేస్తున్నానని మరియు ప్రదర్శన నిజంగా నమ్మదగినదిగా ఉందని భావించడం నాకు చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, ఇప్పుడు డిజిటల్ కెమెరాలతో, మేము మేకప్ ధరించాలి ఎందుకంటే ఇది చాలా పదునుగా ఉంది. కానీ ఫ్లిప్-సైడ్ ఏమిటంటే, ఇది చాలా పదునుగా ఉంటే, మీరు మేకప్ చూస్తారు.
చర్మ సంరక్షణ
నేను అన్ని షాంపూలు మరియు ప్రతిదానిలో పారాబెన్‌లు మరియు సల్ఫేట్‌ల గురించి స్పృహతో ఉన్నాను. మరియు నేను జెస్సికా క్యాప్‌షాతో కలిసి పని చేస్తున్నాను, ఆమె భర్త సహ వ్యవస్థాపకుడు ది హానెస్ట్ కంపెనీ , కాబట్టి మేము సేంద్రీయ ఉత్పత్తుల గురించి చాలా చర్చలు కలిగి ఉన్నాము. నేను సేంద్రీయ ఉత్పత్తులను ఇష్టపడతాను, కానీ SK-II నా జీవితాన్ని మార్చిందని నేను చెప్పాలి. నేను నా జీవితాంతం చర్మాన్ని సమస్యగా ఎదుర్కొన్నాను మరియు 44 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉల్లాసంగా ఉన్నాను-నాకు 45 సంవత్సరాలు, వచ్చే నెలలో 46 సంవత్సరాలు కాబోతున్నాయి-చివరకు నా చర్మాన్ని అక్షరాలా మార్చే ఒక ఉత్పత్తిని నేను కనుగొన్నాను. నా ఉద్దేశ్యం, నేను 45 సంవత్సరాల వయస్సులో చేయగలిగేది చాలా మాత్రమే ఉంది. నాకు వయస్సు మీద పడుతోంది, ఇది బాగానే ఉంది. నాకు బొటాక్స్ లేదు, నా దగ్గర ఫిల్లర్లు లేవు, నా దగ్గర ఏమీ లేదు, కాబట్టి మీకు తెలుసా, నేను నిజంగా బాగా తినాలి మరియు వ్యాయామం చేయాలి మరియు ప్రతిదీ చేయాలి, ఎందుకంటే నేను నా ముఖం మీద వస్తువులను ఉంచడం ఇష్టం లేదు. నేను ఇంతకు ముందు బొటాక్స్ చేసాను మరియు మీరు దానికి ఎందుకు బానిస అవుతారో నేను చూడగలను. కాబట్టి నేను అనుకున్నాను, నేను నా లైన్‌లను చూడవలసి వస్తే, అది నన్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి నన్ను మరింత బలవంతం చేస్తుంది. మరియు నేను ఎప్పుడూ విరుచుకుపడేవాడిని - ప్రతిరోజూ నాకు మేకప్ వేయడం వల్ల వచ్చే బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను శుభ్రం చేయడానికి నేను ప్రతి నెలా ఫేషియల్స్ చేసుకుంటాను. మరియు ఇప్పుడు నాకు ఫేషియల్స్ తక్కువగా ఉన్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను. జెస్సికా [క్యాప్‌షా] మరియు నేను ఈ సంభాషణను కలిగి ఉన్నాను ఎందుకంటే ఆమె నాకు ఒక విషయం పంపింది మరియు ఆమె చెప్పింది, 'SK-II మొత్తం పారాబెన్‌లతో నిండి ఉందని మీకు తెలుసు...' కానీ నేను కెమెరాలో జీవించడం వల్ల నేను ఊహిస్తున్నాను, నేను వ్యర్థమా? నేను చూడగలిగినంత అందంగా కనిపించడం నాకు ముఖ్యమని నేను భావిస్తున్నాను. నా ప్రదర్శనను కొనసాగించడానికి నేను డబ్బు పొందుతాను, కాబట్టి నేను నా ముగింపును కొనసాగించాలని భావిస్తున్నాను.
నేను ఉదయాన్నే ఆవిరి చేస్తాను, కాబట్టి నేను SK-II LXP అల్టిమేట్ రివైవల్ ఎసెన్స్‌ను ఆన్ చేస్తాను మరియు నేను ఆవిరిలో ఉన్నప్పుడు ఆ విషయాన్ని నా ముఖంపై కూర్చోబెడతాను. అప్పుడు నేను బయటకు వచ్చినప్పుడు, నేను సాధారణ SK-II ఫేషియల్ ట్రీట్‌మెంట్ క్లెన్సర్‌తో సముద్రపు స్పాంజితో శుభ్రం చేసుకుంటాను. ఆ తరువాత, నేను పెట్టాను SK-II సెల్యుమినేషన్ ఆరాబ్రైట్ ఇల్యూమినేటింగ్ ఎసెన్స్ ఆన్, తరువాత SK-II ఎసెన్షియల్ పవర్ మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ . మరియు రాత్రి సమయంలో, నేను ఇంటికి వచ్చే ముందు క్లెన్సింగ్ ప్యాడ్‌లతో పనిలో ఉన్న ట్రైలర్‌లో నా మేకప్ తీయడానికి ఈ SK-II ఫేషియల్ ట్రీట్‌మెంట్ క్లెన్సింగ్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగిస్తాను.
నేనెప్పుడూ నాకంటే చిన్నవాడిలా కనిపిస్తున్నాను, ఇప్పుడు నా చర్మంలో మార్పు కనిపించడం మొదలుపెట్టాను. ఇప్పుడు నేను ఈ పనిని చేస్తాను, అక్కడ నేను ఒక గిన్నెలో మంచు మరియు ఆల్కలీన్ నీటిని నింపి, దానిని నా బాత్రూమ్‌కి తీసుకెళ్తాను మరియు నా ముఖం స్తంభింపజేసే వరకు 10 సార్లు నా ముఖాన్ని స్ప్లాష్ చేస్తాను. నేను [క్లీన్సింగ్] తర్వాత చేస్తాను మరియు అది ప్రతిదీ బిగుతుగా ఉన్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది. పాత సినిమా తారలు చేయలేదా? నాకు ఈ ఆలోచన వచ్చింది, నా ముఖం ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు అది కుంగిపోతుంది, కాబట్టి నేను ఇలా అనుకున్నాను, 'నేను దానిని స్తంభింపజేయనివ్వండి! మీకు కోత ఏర్పడి, మీ వేలును ఆల్కలీన్ నీటిలో ఒక రోజులా ఉంచితే, అది త్వరగా నయం అవుతుందని వారు అంటున్నారు. కాబట్టి నేను పడిపోతున్న నా ముఖంపై ఆల్కలీన్ వాటర్‌ను ఉంచితే, ఏమి జరుగుతుందని నేను అనుకున్నాను? బహుశా అది తీయగలదా?
ఆఫ్టన్ సాయంత్రం
ఫేషియల్స్ కోసం, నేను లీనాకు వెళ్తున్నాను థిబియాంట్ బెవర్లీ హిల్స్‌లో. నేను ఈ స్త్రీలను జీవితాంతం ఫేషియల్ చేయించుకుంటున్నట్లు భావిస్తున్నాను మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో నాకు తెలుసు. నా ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడి వద్ద ఈ చల్లని, మెటల్ గాల్వానిక్ మంత్రదండాలు ఉన్నాయి, అవి ముఖానికి రుద్దుతాయి. మీరు మీ నోటిలో లోహాన్ని రుచి చూస్తారు మరియు ఇది పూర్తిగా విచిత్రంగా ఉంటుంది. కాన్సెప్ట్ ఏమిటంటే, విద్యుత్తు మీ డెర్మిస్‌లోకి ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా ఫార్మాస్యూటికల్-గ్రేడ్ ఉత్పత్తి లేకుండా చొచ్చుకుపోదు మరియు నేను దానిని కొనుగోలు చేస్తాను.
మేకప్
నేను ఎప్పుడూ మేకప్ వేసుకోను. నేను పనిలో నా అలంకరణను పూర్తి చేస్తాను, కానీ నేను పని చేయనప్పుడు నేను ఎప్పుడూ మేకప్ వేసుకోను, నేను బయటకు వెళ్లవలసి వస్తే తప్ప. నేను బయటికి వెళితే, నేను పెదవి పాప్ చేస్తాను లేదా నేను స్మోకీ బ్లాక్ ఐ మరియు కొద్దిగా చేస్తాను వైద్యులు ఫార్ములా మాస్కరా ఎందుకంటే ఇది సేంద్రీయమైనది. నేను పెదవి చేయబోతున్నట్లయితే అది ఎల్లప్పుడూ టామ్ ఫోర్డ్. నాకు ఇష్టం వైలెట్ ఫాటలే పెదవుల రంగు. నేను బ్లష్ లేదా ఐషాడో లేదా వాటిలో దేనినైనా ప్రయత్నించను. నేను కొన్నిసార్లు ఆర్గానిక్ స్ప్రే టాన్ కూడా చేస్తాను - వారు నా కోసం పనిలో చేస్తారు. మరియు నేను నా కనురెప్పలను లూబా ద్వారా లేతరంగుగా మార్చుకున్నాను మా మైసన్ డి బ్యూటే బెవర్లీ హిల్స్‌లో, ఇది చాలా పెద్ద విషయం ఎందుకంటే ఉదయం పనిలో నాకు ప్రిపరేషన్ సమయం తక్కువగా ఉంటుంది.
విశ్రాంతి బిచ్ ముఖం
జుట్టు
నేను ప్యూరియాలజీని ఉపయోగిస్తాను, ఇది పారాబెన్ లేని లైన్. నేను హైడ్రేట్ షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగిస్తాను, ఎందుకంటే నేను నా జుట్టుకు రంగులు వేస్తాను. [నా పొట్టి వెంట్రుకలు] ఇది ఎల్లప్పుడూ జరిగే విధంగానే జరిగింది-మేము దానిని వేయించాము మరియు దానిని కత్తిరించాల్సిన అవసరం ఉంది. కథ చాలా చీకటిగా ఉన్నందున నేను గత సీజన్‌లో నిజంగా నల్లటి జుట్టుతో వెళ్లాను, కాబట్టి మెరెడిత్ ఏమి జరుగుతుందో నా జుట్టు సూచించాలని నేను కోరుకున్నాను. ఆపై మేము సీజన్ 12 కోసం పికప్ పొందాము మరియు మేము ప్రెస్ చేయడానికి న్యూయార్క్ వెళ్లవలసి వచ్చింది మరియు మేము పెద్ద షోండాల్యాండ్ షూట్ చేసాము, కాబట్టి నేను విభిన్న అనుభూతిని పొందాలనుకుంటున్నాను. షోండా మాట్లాడుతూ, 'మేము ప్రదర్శనను తేలికగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయబోతున్నాము, మరియు మేము ఇప్పుడు స్వరాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నాము-మనమందరం గత సంవత్సరం చాలా చెడ్డ స్థానంలో ఉన్నాము మరియు మనందరికీ కొద్దిగా తేలిక మరియు వినోదం అవసరం, కాబట్టి నేను ఇలా ఉన్నాను , 'నేను నా జుట్టును కాంతివంతం చేయబోతున్నాను.' హ్యారీ జోష్ నన్ను తిరిగి అందగత్తెకి తీసుకువెళ్లాడు, కానీ అతను ఆ చీకటిని పూర్తిగా తొలగించడానికి నిజంగా బ్లీచ్ చేయాల్సి వచ్చింది. ఆపై నేను సెలవుపై వెళ్ళాను మరియు నేను చాలా ఎండలో ఉన్నాను, కాబట్టి అది కాలిపోయింది. కాబట్టి నేను న్యూయార్క్‌కు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ‘హ్యారీ, మనం దీన్ని కత్తిరించాలి!’ అని చెప్పాను, ఇంతకు ముందు చాలా తక్కువ చేసిన వ్యక్తికి, నేను ఇప్పుడు చేస్తాను. అది మామ్ బాబ్ లాగా కనిపించకుండా నేను జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నేను అది సెక్సీగా మరియు 'JBF' జుట్టులా ఉండేలా చూసుకోవాలి...నా మినీ వ్యాన్‌లోకి దూకడం, నా పిల్లలను సాకర్‌కి తీసుకెళ్లడం వంటివి కాదు. ఇంట్లో, నేను నా జుట్టును కడుక్కొని కండిషన్ చేస్తాను, అంతే. నేను నిజంగా అందులో ఏమీ పెట్టను. నేను బయటకు వెళ్లి పనులు చేయబోతున్నట్లయితే, నేను కండీషనర్‌ను దానిలో ఉంచి, దానిని వెనక్కి తిప్పుతాను.
ఆరోగ్యం
నేను ప్రతిరోజూ 5:30 గంటలకు మేల్కొంటాను మరియు నేను ట్రెడ్‌మిల్‌కి వెళ్తాను. నేను నా ఆల్కలీన్ వాటర్ మరియు నా కాఫీని తీసుకుంటాను, మరియు నేను నా కాఫీని ట్రెడ్‌మిల్‌కు తీసుకువెళ్లాను మరియు నేను ఎక్కాను. నేను ప్రతిరోజూ నా రక్త ప్రసరణ మరియు చెమటను పొందాలి. నాకు చెమట పట్టడం చాలా ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను. మరియు నా ముఖానికి రక్త ప్రసరణ మాత్రమే సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను చేయగలిగినదంతా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. నేను ఇంట్లో ట్రెడ్‌మిల్ కలిగి ఉండటానికి అదృష్టవంతుడిని, కాబట్టి నేను సమయం కోసం ఒత్తిడి చేస్తే నేను అక్కడకు వెళ్లగలను. నాకు సెలవు లేదా ఉదయం సెలవు ఉంటే, నేను నా పిల్లలను పాఠశాలకు తీసుకెళ్లిన తర్వాత, నా భర్త మరియు నేను పాదయాత్ర చేస్తాము. ఆదివారం చేశాను రైజ్ నేషన్ , ఏది చాలా కష్టం, సరియైనదా?
నేను కూడా రోజుకు 20 నిమిషాలు, రోజుకు రెండుసార్లు ధ్యానం చేస్తాను. నేను చాలా సమయం పని సమయంలో నా ట్రైలర్‌లో ధ్యానం చేస్తాను, కానీ నాకు నిజంగా సమయం ఉంటే, నేను ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు ఈ SK-II సంకేతాల ఐ మాస్క్‌లను ధరిస్తాను.
ముఖ సబ్బు బార్
సువాసన
నేను హోల్ ఫుడ్స్ నుండి అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తాను. పారిస్‌కి చెందిన నా స్నేహితుడు సామ్, ఈ చిన్న హెర్మేస్ పెర్ఫ్యూమ్ బాటిల్‌ని నాకు ఇచ్చాడు మరియు నా ఆల్కలీన్ వాటర్‌తో నా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లను నా స్వంత మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి ఉంచాను. వారు వేర్వేరు పనులు చేస్తారు కాబట్టి ఇది స్థిరమైన మిశ్రమం. నాకు ద్రాక్షపండు, జెరేనియం, నెరోలి అంటే చాలా ఇష్టం. రోజ్, జెరేనియం మరియు గంధపు చెక్కలు నా ఇష్టం, మరియు నేను దానిని నేనే కలపాలి. నా దగ్గర ఈ [ఘన పరిమళ ద్రవ్యాలు] కూడా ఉన్నాయి ఫ్రేజర్ పర్ఫమ్ . ది కాఫీ మరియు ఆరెంజ్ బ్లోసమ్ నాకు ఇష్టమైనది. క్రిస్టినా రాదు ఫాన్సీ ఫేషియలిస్ట్ నేను ఇకపై వెళ్లను, కానీ నేను ఆమె షాప్‌లో దాన్ని పొందుతాను. మరియు నేను కొవ్వొత్తులతో పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉన్నాను. నేను ఇంటి అంతటా చాలా కొవ్వొత్తులను కలిగి ఉన్నాను, అన్ని విభిన్న బ్రాండ్లు. అయినప్పటికీ మార్టిన్ బుల్లార్డ్ యొక్క కొవ్వొత్తులు నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, మరియు క్రిస్మస్ బహుమతుల కోసం నేను వాటిని ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతాను ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని ఇష్టపడతారు-అతని సువాసనలన్నీ అద్భుతమైనవి.
- ITG కి చెప్పినట్లు
ఎలెన్ పాంపియో అక్టోబర్ 9, 2015న లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని ఆమె ఇంటిలో ఎమిలీ నెచ్ట్ ఫోటో తీశారు. అలెక్సిస్ బ్రున్స్విక్ ఇంటర్వ్యూ.
మిచెల్ మోనాఘన్ ఆమె ఒక జత హై-వెయిస్ట్ జీన్స్‌తో పోల్చిన చెంప రంగును పంచుకుంటుంది, డెబి మజార్ ఆమెకు ఇష్టమైన నాలుగు నుదురు ఉత్పత్తులను చిందించింది మరియు జూడీ గ్రీర్ మీ క్లెన్సర్ మరియు మీ ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను ఎందుకు కలపాలి అని మీకు చెబుతుంది టాప్ షెల్ఫ్ .