ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది మీ గదిని శుభ్రపరచడం లాంటిది-కొద్దిగా గజిబిజిగా, కొన్నిసార్లు ఉద్వేగభరితంగా మరియు సంభావ్యంగా చికాకు కలిగిస్తుంది-కానీ అన్నీ చెప్పి మరియు పూర్తి చేసినప్పుడు, రెండూ అవసరమైన శ్రమలే. ఖచ్చితమైన స్వీయ-సంరక్షణలో, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కూడా క్రమం తప్పకుండా జరుగుతుంది-నిర్దిష్టంగా పొందడానికి వారానికి రెండుసార్లు. కానీ జీవితం చాలా కష్టం మరియు మేము బిజీగా ఉన్నాము, కాబట్టి మీరు క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకుంటే, ఇప్పుడు మీరు ప్రకాశించే సమయం ఆసన్నమైంది-అక్షరాలా మరియు అలంకారికంగా. 'అయితే ఆగండి!' మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. 'సరిగ్గా ఎలా చేయాలో నాకు తెలియదు.' సరే, మీరు సరైన స్థలానికి వచ్చారు.
నేడు మార్కెట్లో ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు ప్రస్తుతం రెండు లేన్‌లలో నడుస్తాయి: భౌతిక మరియు రసాయన. వారిద్దరూ సాంకేతికంగా ఒకే పనిని చేస్తారు - చనిపోయిన చర్మాన్ని తగ్గించండి - కానీ వారు చాలా భిన్నమైన మార్గాల్లో చేస్తారు. మరియు మీరు దీన్ని సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి, ఎందుకంటే సరైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మీ సీరమ్‌లు, మాయిశ్చరైజర్‌లు మొదలైనవి మీ చర్మంలో మరింత మెరుగ్గా మునిగిపోయేలా చేస్తుంది. అంటే మీరు కష్టపడి సంపాదించిన డబ్బు కోసం మీరు ఎక్కువ పొందుతున్నారు. కాబట్టి మీరు ఈ దశను ఎందుకు దాటవేస్తారు? మీరు అలా చేయరు, కానీ మీరు తుప్పు పట్టినట్లయితే, ఉత్తమ అభ్యాసాల విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది:
ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్
ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అంటే ఏమిటి?
చిన్న గింజలు, బ్రష్ లేదా స్కాల్పెల్ ఉపయోగించడంతో చాలా సరళంగా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్. కానీ అన్ని భౌతిక ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు సమానంగా సృష్టించబడవు. మీ సాధారణ మందుల దుకాణం స్క్రబ్ విషయంలో, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్లు ఏవీ చాలా పెద్దవిగా లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి పదార్థాల జాబితాను పరిశీలించండి-అటువంటిది డాక్టర్ డెన్నిస్ గ్రాస్, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ నిపుణుడు. స్క్రబ్స్ పని చేస్తాయి, డాక్టర్ చెప్పారు, కానీ వాటిని సున్నితంగా నిర్వహించాలి. మరియు కొందరు ఏమనుకుంటున్నప్పటికీ, అవి రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ వలె ప్రభావవంతంగా లేదా సున్నితంగా ఉండవు. దాని గురించి మరింత తరువాత.
నేను ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ని ఇష్టపడతాను. నేను నివారించాల్సిన పదార్థాలు ఉన్నాయా?
అవును. పండ్ల గుంటలు మరియు గింజల పెంకులు వంటి పెద్ద ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను నివారించండి ఎందుకంటే ఇవి చర్మంలో సూక్ష్మ-కన్నీళ్లను కలిగించే ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి.
ముల్లెట్ హ్యారీకట్‌ను ఎలా పరిష్కరించాలి
అమ్మో... మైక్రో-టియర్ అంటే ఏమిటి!?
ఆందోళన పడకండి! అంతా బాగానే ఉంది. సూక్ష్మ-కన్నీళ్లు చాలా పదునైన లేదా బెల్లం ఉన్న ఏజెంట్ల ద్వారా సృష్టించబడతాయి, దీని వలన చర్మంలో కొద్దిగా కన్నీళ్లు ఏర్పడతాయి. చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లకు అభిమానులు కారు, ఎందుకంటే అవి మైక్రో-కన్నీళ్లకు ఎలా దారితీస్తాయి. మీరు మైక్రోస్కోప్‌లో చూస్తే, [ఇది] చెక్కకు ఇసుక అట్టలా కనిపిస్తుంది,' అని డాక్టర్ గ్రాస్ అన్నారు. 'భౌతిక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ యొక్క అసమానతను చూపే ఎపిడెర్మిస్‌పై కఠినమైన, చెక్కబడిన కన్నీళ్లు ఉన్నాయి.
కానీ భౌతిక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అంతా చెడ్డది కాదు. మీరు ఒక సాధారణ ఫేస్ స్క్రబ్ కోసం మార్కెట్లో ఉన్నట్లయితే, ఫ్రెష్ యొక్క షుగర్ ఫేస్ పాలిష్ దాని లేత ఫల సువాసనకు మరియు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత అద్భుతమైన చర్మాన్ని అందజేసే ధోరణికి ఇష్టమైనది. చక్కెర రేణువులు చికాకు కలిగించేంత చిన్నవిగా ఉంటాయి, కానీ పనిని పూర్తి చేసేంత శక్తివంతమైనవి.
యూకలిప్టస్ షవర్
స్క్రబ్స్ కాకుండా, ఇతర రకాల ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు ఉన్నాయా?
మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ఉంది, ఇది ప్రాథమికంగా లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ చేతిలో స్క్రబ్బింగ్ అవుతుంది. ఈ రకమైన ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మచ్చలు, ముడతలు మరియు సాగిన గుర్తులు ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా ఆదర్శంగా ఉంటుంది. ITG గత వారం కవర్ చేసిన డెర్మాప్లానింగ్ కూడా ఉంది. స్పాయిలర్ హెచ్చరిక: కత్తులు చిక్కుకున్నాయి. ఇది సరదా కాదా?
కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్
కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అంటే ఏమిటి?
కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు సెల్ టర్నోవర్‌లో సహాయపడే-మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?-రసాయనాలను ఉపయోగించి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తాయి. పీల్స్ కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు, ఇవి స్మూత్‌గా ఉండటమే కాకుండా ప్రకాశవంతంగా మారుతాయి. గ్లో ప్రభావం!
నేను ఏ రసాయనాల కోసం వెతకాలి?
ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్‌తో ప్రారంభించి, చూడవలసిన రెండు రకాలు ఉన్నాయి. AHAలు సహజ పదార్ధాల నుండి తీసుకోబడ్డాయి మరియు పొడి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి అనువైనవి, ఎందుకంటే అవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను కలిపి ఉంచే జిగురును తొలగిస్తాయి. స్థూలమైన, అవును, కానీ మృదువైన చర్మం చెల్లింపు. అయితే AHAలు, అవి నీటిలో కరిగేవి కాబట్టి, రంధ్రాలలోకి చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోలేవు. BHAల వలె కాకుండా.
దీనికి విరుద్ధంగా, BHAలు (బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు) చమురు-కరిగే అణువులు. అందువలన, అవి చర్మం మరియు రంధ్రాలలోకి లోతుగా చేరతాయి. BHA లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి-సాధారణంగా మరింత లోతైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్. ఈ రకమైన కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మోటిమలు, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది. బ్లాక్ హెడ్స్ ఆందోళన కలిగిస్తే, BHAలకు కట్టుబడి ఉండండి.
రెండింటినీ ఉపయోగించడం సాధ్యమేనా?
అవును! చర్మం పై పొరను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి AHAలు మరియు BHAలు వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తాయి కాబట్టి, వాస్తవానికి రెండింటినీ ఉపయోగించడం సురక్షితం. BHAలు కణాల మధ్య బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, అయితే AHAలు కణాలను వేరుచేయడానికి కారణమవుతాయి. డాక్టర్ గ్రాస్ ఒక ఇటుక గోడ రూపకాన్ని ఉపయోగించారు-ఈ ఇటుకల మధ్య చర్మ కణాలను కలిపి ఉంచే ఫైబర్‌లు ఉంటాయి. BHA కణాల మధ్య బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, అయితే AHA కణాలను వేరు చేయడానికి కారణమవుతుంది.
నేను చూడవలసిన ఇతర రసాయనాలు లేదా పదార్థాలు ఉన్నాయా?
అవును. పపైన్ (బొప్పాయి!) మరియు బ్రోమెలైన్ (పైనాపిల్!) వంటి పండ్ల ఎంజైమ్‌లు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి సరైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు-అవి దాదాపు BHAలు లేదా AHAల వలె కఠినమైనవి కావు. పండ్ల ఎంజైమ్‌లు చర్మంలోని కెరాటిన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు బాహ్యచర్మం యొక్క బయటి పొరను మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. ఎంజైమ్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ల గురించి సూక్ష్మంగా ఉన్న ఏకైక విషయం ఏమిటంటే అవి వాటి పర్యావరణాన్ని బట్టి అస్థిరంగా మారవచ్చు. కొన్ని ఎంజైమ్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లు చర్మం కింద ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదం ఉందని డాక్టర్ గ్రాస్ హెచ్చరించాడు, కాబట్టి మొత్తం మీద, కొనసాగే ముందు మీ చర్మాన్ని అడగండి.
ఏవైనా సిఫార్సులు ఉన్నాయా?
ఎల్లప్పుడూ. ITG దాని అత్యంత విలువైన వనరు-గ్లోసియర్ హెచ్‌క్యూలోని వ్యక్తులను వారి సూచనల కోసం పోల్ చేసింది. మా బృందం నుండి మీ టాప్ షెల్ఫ్‌లకు:
ఒమోరోవిక్జా రిఫైనింగ్ ఫేషియల్ పాలిషర్
'నేను ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లకు పెద్ద అభిమానిని! అవి ఎంత సంతృప్తికరంగా ఉన్నాయో నాకు చాలా ఇష్టం. మరియు మిడిల్ స్కూల్‌లో అందరూ ఉపయోగించే స్థూల పింక్ ప్యూమిస్ క్లెన్సర్‌పై పెరిగిన వ్యక్తిగా, ఇది ఇల్లులా అనిపిస్తుంది. ఇది హంగేరియన్ మట్టితో పాటు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి చక్కటి ప్యూమిస్‌ని ఉపయోగిస్తుంది-కొన్నిసార్లు నేను దానిని స్క్రబ్ చేసే ముందు దానిని మాస్క్ లాగా ఉంచుతాను. ఓహ్, మరియు అది సంపన్న శిశువులాగా ఉంటుంది.' -బ్రెన్నాన్ కిల్బేన్, అసిస్టెంట్ ఎడిటర్
నేచురోపతికా స్వీట్ చెర్రీ బ్రైటెనింగ్ పీల్
'మొదటిసారి నేను దీనిని ప్రయత్నించినప్పుడు, నా ముక్కు చుట్టూ ఎరుపు కనిపించడం తగ్గింది మరియు నా చర్మం మృదువుగా అనిపించింది-మరియు దీనిని వారానికి ఒకసారి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు ఉపయోగించడం వలన, నా చర్మం సాధారణంగా ప్రకాశవంతంగా కనిపించడం మరియు నా నల్ల మచ్చలు గుర్తించదగినంతగా మారడం గమనించాను. నా ముఖంలో మిగిలిన రియాక్షన్ లేకుండా. కొంచెం సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మాస్క్, వారు భయంకరంగా బలంగా అనిపించేదాన్ని ఉపయోగించకుండా స్పష్టమైన, ప్రకాశవంతమైన రంగును పొందాలనుకునేవారు. అలాగే, చెర్రీ సువాసన!' -అమూల్య ఉప్పల, మార్కెటింగ్ కంటెంట్ కోఆర్డినేటర్
మంచి వాసన కలిగిన స్వీయ చర్మకారుడు
స్కిన్ ఇంక్ ప్యూర్ రివైవల్
'ఇది అర్ధంలేనిది కాదు-దీనికి సువాసన ఉండదు మరియు ఇది స్పాలో మీకు అనిపించేలా చేయదు, కానీ ఇది చాలా సమర్థవంతంగా పనిని పూర్తి చేస్తుంది మరియు నేను నిజంగా వెతుకుతున్నది అదే. ఇది తక్షణమే సంతోషాన్నిస్తుంది-నా డెడ్ స్కిన్ బయటకు రావడాన్ని నేను చూడగలను మరియు రెండు నిమిషాల్లో, నేను తాజాగా, మృదువైన ముఖంతో ఉన్నాను. స్థూలమైనది, కానీ నిజం.' -కెల్లీ డిల్, స్ట్రాటజీ అసోసియేట్
నా జుట్టులో నేను ఏ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి
M-61 పవర్‌గ్లో పీల్ ప్యాడ్స్
'ఈ ప్యాడ్‌లు ప్రస్తుతానికి అవి ఏమీ చేసినట్లు అనిపించని రకాలు, మరియు నేను ప్యాడ్‌ను నా చర్మంపైకి గట్టిగా నొక్కాలా లేదా నేను చక్ చేయడానికి ముందు దాన్ని ఉపయోగించడంలో ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాలా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. చెత్త. రోజంతా, అయితే, నేను ఆఫీసులో బాత్రూమ్‌కి వెళ్తాను మరియు నా చర్మం బాగా కనిపిస్తుంది. నా రంద్రాలు చాలా చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి మరియు చర్మం బొటాక్స్ పొందిన వెంటనే ధనిక బెవర్లీ హిల్స్ మహిళలా మెరుస్తూ మరియు బిగుతుగా కనిపిస్తుంది.' -కిమ్ జాన్సన్, అసోసియేట్ కమ్యూనిటీ మేనేజర్
('రిచ్ బెవర్లీ హిల్స్ మహిళ' మిమ్మల్ని విక్రయించకపోతే, మేము వదులుకుంటాము.)
ITG ద్వారా ఫోటో. క్లైర్ కోహెన్ పరిశోధన.
దీని గురించి మరింత: టామ్ అతనిని ఎంపిక చేసుకున్నాడు ఇష్టమైన BHAలు మరియు ఎమిలీ సెన్సిటివ్ స్కిన్ కోసం తన ఎంపిక పీల్స్‌ను పంచుకుంటుంది.