#ITGTopShelfie ఇంటర్వ్యూ సిరీస్ Into The Gloss' లవ్లీ, నిష్ణాతులైన మరియు విశ్వసనీయమైన పాఠకుల బ్యూటీ రొటీన్‌లపై దృష్టి పెడుతుంది. Instagramలో మీ స్వంతంగా సమర్పించండి-మీ టాప్ షెల్ఫీని పోస్ట్ చేయండి (మమ్మల్ని ట్యాగ్ చేయండి @intothegloss !) మరియు హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ని చేర్చండి #ITGTopShelfie ITGలో ఫీచర్ అయ్యే అవకాశం కోసం.
నా కుటుంబానికి నేను నా పుట్టిన పేరు షరారేహ్ అని పిలుస్తారు, అంటే ఫార్సీలో 'ఒక నిప్పు మంట'. నా సన్నిహితులలో కొందరు నన్ను షాజ్జా లేదా షాజ్ అని పిలుస్తారు, కానీ మధ్యలో ఉన్న అందరికీ నేను షరీ సియాదత్ ( @షరీసియాదత్ ) నేను నా జీవితంలో సగానికి పైగా న్యూయార్క్ నగరంలో నివసించాను మరియు నేను ఎక్కువగా అంగీకరించినట్లు భావించిన ప్రదేశం మరొకటి లేదు. ప్రస్తుతం నా పిల్లలు మరియు నేను అమగన్‌సెట్, NYలో నిర్బంధంలో ఉన్నాము మరియు మేము ఎప్పటికప్పుడు చెల్సియాలోని మా అపార్ట్‌మెంట్‌కు ముందుకు వెనుకకు వెళ్తాము. రోజు వారీ పనులు తీసుకుంటున్నాం.
ప్రజల అలంకరణ
‘మీ పని ఏమిటి?’ అని ఎవరైనా అడగడం నాలో ఆందోళన అలలు నింపేది. ఆ ప్రశ్నకు ఒక్క మాటలో (లేదా ఒక్క వాక్యంతో కూడా) సమాధానం చెప్పలేకపోవడం అంత చెడ్డ విషయం కాదని నేను పెద్దయ్యాక గ్రహించాను. నేను నా ముగ్గురు కూతుళ్లను పెంచుతున్న ఆనందంలో ఆనందించాను, అదే సమయంలో మాతృత్వాన్ని మించిన సృజనాత్మకతను కలిగి ఉండాలనే స్ఫూర్తిని పొందాను. అవి పెరగడానికి ముందు గంటలలో, సృజనాత్మక ఆలోచనల వెల్లువ హడావిడిగా ఉంటుంది మరియు ప్రపంచానికి పెద్ద విధాలుగా సహకరించాలనే నా కోరికను నేను గమనించాను. నేను స్వంతం కానట్లు మరియు స్థలాన్ని తీసుకోలేనట్లుగా నేను చాలా సంవత్సరాలు గడిపాను, ఇది నా కలలను కొనసాగించకుండా నన్ను నిలిపివేసింది. ఒకసారి నేను ఆ మానసిక పరిమితులను తొలగించి, ప్రపంచంలో నన్ను నేను ఎలా చూసుకున్నానో కథనాన్ని తిరిగి వ్రాసాను, అడ్డంకులు నా మార్గం నుండి బయటపడ్డాయి. మోడలింగ్, ఉద్యమం, రాయడం మరియు తోటపని ద్వారా ఒక ఇరానియన్ మహిళగా అందంగా భావించడం యొక్క వ్యక్తిగత సవాళ్లు మరియు ఒకప్పుడు నా అవమానాన్ని పంచుకోవడం నా సూపర్ పవర్‌గా మారింది. చాలా సంవత్సరాల పాటు అన్వేషించడం మరియు చేయడం తర్వాత, నేను రచయితగా, కార్యకర్తగా మరియు వ్యవస్థాపకుడిగా నన్ను వర్ణించుకోవడం ఉత్తమం.
నేను ముందుగానే లేచేవాడిని. ప్రతి రోజు ఉదయం నేను 4:40 మరియు 5:30AM మధ్యలో నిద్రలేస్తాను, నా కుక్కను బయట పెట్టనివ్వండి, ఒక లీటరు నీరు త్రాగడానికి, నా కాఫీ తయారు చేసి, తీసుకుంటాను ఆల్కమైండ్ బెర్రీ గ్రీన్స్ మరియు ఖనిజాలు పొడులు. నేను శక్తి కోసం రోజుకు కొన్ని సార్లు ఆకుకూరల పొడిని తీసుకుంటాను మరియు ఆ మధ్యాహ్న చక్కెర కోరికలు మరియు క్రాష్‌లను నేను పొందలేను. నేను వారి ఉంచాను యాసిడ్-కికింగ్ ఆల్కలైజర్ నా కాఫీలో నా శరీరం ఒక ఆమ్ల స్థితిలో రోజు ప్రారంభం కాకుండా చూసేందుకు. నేను కూడా ఆల్కమైండ్‌కి వీరాభిమానిని బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్ , ఇది నా శరీరానికి తక్కువ నొప్పిని కలిగించింది మరియు నా వాపు నొప్పిని చాలా దూరం చేసింది. న్యూట్రిషనిస్ట్ ద్వారా ఆల్కమైండ్ గురించి తెలుసుకునే ముందు సారా రాగే , నేను అతిగా వ్యాయామం చేయడం మరియు జంతు మాంసకృత్తులు ఎక్కువగా తినడం వల్ల వాపుతో బాధపడ్డాను. ఇప్పుడు నేను నా పోషకాహారాన్ని ఆహారం ద్వారా ఔషధం ఇవ్వడానికి ఒక మార్గంగా చూస్తున్నాను-మరియు అది పని చేస్తోంది. ఆ తర్వాత నేను నా బెంచ్‌పై కూర్చోవడానికి, నా ఉష్ణమండల మొక్కలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, వాటి వివిధ సువాసనలను పీల్చుకోవడానికి, పక్షుల కిలకిలాలు మరియు సముద్రం కూలడం వినడానికి, ఆకుల మధ్య గాలి నృత్యాన్ని చూడటానికి మరియు అద్భుతమైన సూర్యోదయాన్ని చూడటానికి నేను బయటికి వెళ్తాను. ఈ క్షణాలలో, నేను ప్రపంచాన్ని ప్రారంభించినట్లు అనిపిస్తుంది. నేను రోజు కోసం నా ఉద్దేశాలను ఏర్పరుచుకున్నాను మరియు నేను ఎవరో మరియు నేను ఈ భూమిపై ఏమి చేయబడ్డానో నాకు గుర్తుచేసుకోవడానికి గ్రౌండింగ్ ప్రాక్టీస్ చేస్తాను. ఇమెయిల్‌లు మరియు పిల్లలు మరియు ఫోన్ కాల్‌లు రావడం ప్రారంభించే ముందు నా మనస్సును క్లియర్ చేయడం మరియు ఆ అంతర్గత పని చేయడం నా ప్రధాన శక్తితో కనెక్ట్ అవ్వాలని నాకు గుర్తు చేస్తుంది. ఇది నేను పెద్దగా తీసుకోని అభ్యాసం.
నేను సూర్యోదయ సర్ఫ్ సెషన్‌లను నిజంగా ఇష్టపడతాను-శక్తి వనరును ఒడ్డుకు నడిపే అనుభూతి ఏకకాలంలో ఉల్లాసంగా మరియు వినయంగా ఉంటుంది. ఒక సర్ఫర్‌గా, కఠినమైన ఎండ మరియు ఉప్పునీటి నుండి నా చర్మం మరియు జుట్టును రక్షించుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో నేను తెలుసుకున్నాను. నాకు సమయం ఉంటే, సర్ఫ్ సెషన్‌కు ముందు నేను తరచుగా నా జుట్టును తడిపి, నా స్ట్రాండ్‌లపై రక్షణ పొర కోసం కొబ్బరి నూనెలో బ్రష్ చేస్తాను. నేను ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, సముద్రం నుండి ఏదైనా నష్టాన్ని సరిచేయడానికి నేను వెంటనే Briogeo యొక్క డీప్ కండిషనింగ్ మాస్క్‌ని ఉపయోగిస్తాను. నా చర్మం కోసం, నేను పెద్ద అభిమానిని జింకా జింక్ ఆక్సైడ్ - మీరు పూర్తిగా రక్షించబడ్డారని తెలుసుకోవడానికి మీ చర్మంపై జింక్ మందపాటి పూత కనిపించడం లాంటిది ఏమీ లేదు. ఇది నా ముఖానికి వెట్‌సూట్ లాంటిది. నా తాజా వ్యామోహాలు ముఖ నూనెలు-నేను ప్రేమలో పడ్డాను ప్లాంట్ పీపుల్స్ రివైవ్ మరియు డ్రంక్ ఎలిఫెంట్ యొక్క వర్జిన్ మారులా ఆయిల్. రివైవ్ కేవలం దైవిక వాసనను కలిగిస్తుంది మరియు జిడ్డుగా అనిపించకుండా (లేదా కనిపించకుండా) నా చర్మాన్ని పూస్తుంది. నేను దీన్ని నా ముఖం, మెడ మరియు డెకోలేటేజ్‌ని వీలైనంత తరచుగా రుద్దుతాను మరియు కొన్నిసార్లు నేను వాసన కోసం మాత్రమే ఉంచుతాను. నాకు, ఇది వింట్నర్స్ డాటర్ యొక్క 2020 వెర్షన్. దాన్ని లాక్ చేయడానికి, నేను తాగిన ఏనుగును పైన పొర చేస్తాను. నేను చాలా రిఫ్రెష్‌గా ఉన్నాను, నేను ఇప్పుడే ఫేషియల్ నుండి బయటకు వచ్చాను-ఇది నన్ను బేర్-ఫేస్‌గా కనిపించేలా చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం, కానీ ఇది మేకప్‌కి సిల్కీ స్మూత్ బేస్ కూడా.
నా చర్మం సహజంగా కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడటానికి సంవత్సరానికి రెండుసార్లు నేను నా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి PRP చికిత్స పొందుతాను. నా రెండవ మరియు మూడవ గర్భాల తర్వాత నేను గణనీయమైన మొత్తంలో జుట్టును కోల్పోయాను మరియు శాశ్వతంగా పోతుందని నేను భావించిన జుట్టును తిరిగి పెంచడానికి PRP నాకు సహాయపడింది. నా మొత్తం చర్మం ఆకృతి మరియు నా ముఖంపై టోన్‌లో కూడా అలాంటి మెరుగుదల కనిపించింది. ఇది నా బెస్ట్ స్కిన్‌కేర్ సీక్రెట్-మీ చర్మం ఒక దశాబ్దం యవ్వనంగా ఉందని మీరు గ్రహించేంత వరకు మీరు గమనించలేని దీర్ఘకాల, నిదానమైన ఫలితాలను పొందుతారు.
మొదటి తరం ఇరానియన్-అమెరికన్ రాగి జుట్టు మరియు నీలి కళ్లతో సహా సహవిద్యార్థుల సముద్రంలో పెరుగుతున్నందున, నా కనుబొమ్మ కంటే నాకు అవమానాన్ని కలిగించలేదు. నేను కనిపించిన తీరును దాచిపెట్టాలని తహతహలాడి చివరకు ఎనిమిదో తరగతిలో ప్రవేశించే ముందు ఆ వెంట్రుకలను తీయడానికి అనుమతించబడ్డాను. సన్నటి కనుబొమ్మలు అందానికి, తెల్లదనానికి ప్రతీక అనుకున్నాను. ఆ వెంట్రుకలు నా పూర్వీకులకు వారధిగా ఉన్నాయి-అయినప్పటికీ, ఈ తొలగింపుతో, బహుశా నేను సరిపోతానని నేను ఉపశమనం పొందాను. సంవత్సరాలుగా, నా జాతికి సంబంధించిన సంకేతాలను తొలగించడానికి మరియు తొలగించడానికి నేను చాలా ప్రయోగాలు చేసాను: నేను బ్లీచ్ చేస్తాను నా చేతి వెంట్రుకలు మరియు మీసం (మండే అనుభూతి మరియు వాసన జోలీన్ చాలా జీవితకాలం నన్ను వెంటాడుతుంది). నేను ఇంట్లో వాక్సింగ్‌కు వెళ్లాను మరియు ఏ వెంట్రుక అయినా మనుగడకు అవకాశం లేదు. నా జుట్టుకు రంగు వేయడం నుండి, రంగు కాంటాక్ట్‌లు ధరించడం వరకు, వ్యాయామంతో నా శరీర ఆకృతిని మార్చడం మరియు నా జాతి నేపథ్యాన్ని తొలగించే ఏవైనా వెంట్రుకలను లేజర్ చేయడం వరకు, నేను నా బాహ్య భాగాన్ని మార్చడం ద్వారా లోపల తిరుగుతున్న అభద్రతాభావాలను శాంతపరచడానికి ప్రయత్నించాను.
అప్పుడు నేను తల్లి అయ్యాను. నా మొదటి ఇద్దరు కుమార్తెలు ఫెయిర్-స్కిన్డ్, ఆల్-అమెరికన్ అందగత్తెలు. వారి లక్షణాలు నా జీవితమంతా కనిపించాలని నేను ఎంతగానో కోరుకుంటున్నాను. నా చిన్న పిల్లవాడు, అయితే, నేను నిరాకరించిన యువకుడికి నల్లటి జుట్టు, నల్లటి కళ్ల ప్రతిరూపం. నా స్వంత ప్రతిబింబం గురించి నేను ఇంకా సిగ్గుపడుతున్నప్పుడు, ఈ చిన్న అమ్మాయికి తనను తాను ప్రేమించుకోవడం ఎలా నేర్పించగలను? అంగీకార చర్యగా, నేను నా కనుబొమ్మలో పెరిగాను. నేను నా సహజమైన కనుబొమ్మలను కదిలించి మూడు సంవత్సరాలు అయ్యింది మరియు నేను ఒక్క క్షణం కూడా వెనక్కి తిరిగి చూడలేదు. నా ప్రదర్శనతో నేను ఎప్పుడూ ఎక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం, బుల్లెట్ ప్రూఫ్ మరియు శాంతిని అనుభవించలేదు.
మహమ్మారి సమయంలో ప్రజలు తమ కనుబొమ్మలను పూర్తి చేయలేకపోతున్నారని తీవ్రవాదం గురించి నేను చదివినప్పుడు, నేను స్మగ్ అని ఒప్పుకోవాలి. నేను నా కనుబొమ్మలను కనుగొన్నాను! అప్పుడు బూడిదరంగు పూరించడం ప్రారంభించింది. కేవలం ఒక జంట మాత్రమే కాదు-నా నెత్తిమీద పూర్తి భాగాలు ముత్యాలుగా వెండి-తెలుపుగా మారాయి. మొదట, నేను ఎవరికీ కనిపించడం లేదని నేను ఓదార్పు పొందాను - తర్వాత జూమ్ నా జీవితంలోకి వచ్చింది. నేను దానిని కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నించాను, కానీ నెమ్మదిగా నా జుట్టు మొత్తం వెండి సైన్యంలో చేరింది. నేను ఇంట్లో రంగులు వేయాలని అనుకున్నాను, కానీ నేను భయపడ్డాను. ఆపై మరొక 'a-ha' క్షణం: గ్రే అనేది నా కొత్త యూనిబ్రో. నేను ఈ వెంట్రుకలను ఎదగనివ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాను. గత ఆరు నెలల్లో, నేను వృద్ధాప్యం గురించి ఎంత భయపడుతున్నానో మరియు ఆకర్షణీయంగా పరిగణించబడటానికి మనం యవ్వనంగా కనిపించాల్సిన అవసరం ఉన్న బుల్‌షిట్‌ను నేను ఇంకా ఎంతగా కొనుగోలు చేస్తున్నానో గ్రహించాను. నేను నా ముఖానికి రంగును జోడించాల్సిన అవసరం ఉందని, నేను బూడిద రంగులోకి మారడానికి చాలా చిన్నవాడినని, నన్ను నేను వదిలేస్తున్నాను అని మా అమ్మ వ్యాఖ్యానిస్తుంది (మరియు ఇప్పటికీ చేస్తుంది). నెమ్మదిగా, నేను నాలోని ఈ భాగాలను పునర్నిర్మించుకుంటున్నాను మరియు నాకు తెలిసిన వాటితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవుతున్నాను: అడవి స్త్రీ, వయస్సులేని మరియు కలకాలం, కొన్నిసార్లు రెండు కనుబొమ్మలు మరియు ముదురు జుట్టు కలిగి ఉండటం, కొన్నిసార్లు ఒక కనుబొమ్మ మరియు బూడిద రంగుతో ఉండటం.
కోవిడ్-19కి ముందు నేను ఉపయోగించుకున్నంత మేకప్ వేసుకోలేదు, కానీ నా ముఖంలోని అనేక ప్రాంతాలలో నేను సులభంగా ధరించగలిగే ఒక ఉత్పత్తి గ్లోసియర్స్ జనరేషన్ జి లో లిప్స్టిక్ జిప్ . మాట్టే ఫార్ములా మరియు ఎరుపు-నారింజ రంగు ఉదయం ధరించేంత మృదువుగా మరియు రాత్రికి నన్ను తీసుకెళ్లేంత బోల్డ్‌గా ఉంటుంది. మోనోక్రోమటిక్ లుక్ కోసం నా బుగ్గలు మరియు కనురెప్పలపై కొన్ని స్వైప్‌లను వేయడం కూడా నాకు చాలా ఇష్టం. 1998 నుండి, నేను నా కనుబొమ్మలను బ్రష్ చేయడానికి, ఆకృతి చేయడానికి మరియు చెక్కడానికి టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను. ఈ వెంట్రుకలను అలంకరించడానికి నేను కనుగొన్న అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ఇది-నా పిల్లలు ఇప్పుడు నా 'బ్రో బ్రష్'ని కూడా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు. సెరావీ ఫోమింగ్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌తో నా మేకప్‌ను కడగడం కూడా నాకు చాలా ఇష్టం. ఇది నా కంటి ప్రాంతం చుట్టూ కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది, నిజంగా అన్నింటినీ తీసివేస్తుంది మరియు ఇది ఏదైనా మందుల దుకాణంలో దొరుకుతుందని నేను అభినందిస్తున్నాను. నా పిల్లలు వారి ముఖాలు మరియు శరీరాలను కడగడానికి షవర్‌లో కూడా ఉపయోగిస్తారు, కాని నేను ఖనిజ స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడతాను లవ్ బాజా జెన్ యొక్క మెర్మైడ్ గ్లో సాల్ట్ సోక్ . నేను అలా చేసినప్పుడల్లా, గూప్స్ డ్రై బ్రష్‌తో నా పాదాల వద్ద ప్రారంభించి, రక్తాన్ని కదిలించడానికి గుండె చక్రం వరకు పని చేస్తాను.
ఎప్పుడూ చెప్పకూడదనేది నా నంబర్ వన్ బ్యూటీ రూల్. నేను చాలా సంవత్సరాల పాటు నా కనుబొమ్మను తిరిగి పెంచుతానని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు మరియు నేను 25 సంవత్సరాల తర్వాత స్ఫటికాలు మరియు రంగు జోడించడం కోసం దానికి జోడించాను. నేను బూడిద రంగులోకి మారతానని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు, కానీ నేను చేస్తున్నాను. నేను 'అందంగా' కనిపించే నా ఫోటోలను తిరిగి చూడగలను-నాకు అత్యంత సన్నగా, చాలా అందంగా అలంకరించబడిన సంస్కరణ- మరియు ఆ సమయంలో నేను అంతర్గతంగా ఎలా భావించానో గుర్తుంచుకోగలను. అందుకే నేను క్యూరేటెడ్ డైవర్సిటీ ఉద్యమం అని పిలవడానికి ఇష్టపడే దానితో నేను నిజంగా విసిగిపోయాను. మునుపెన్నడూ చూపని ముఖాలను చూడాలని ఉంది. ఎప్పుడూ వేదిక ఇవ్వని వారి కథలు వినాలనుకుంటున్నాను. ప్రామాణికంగా జీవించడం అనేది స్థిరమైన పని మరియు శ్రద్ధ అవసరమయ్యే అభివృద్ధి చెందుతున్న అభ్యాసం, అందుకే ఇది ఎల్లప్పుడూ తాజా దృక్పథం.
- ITG కి చెప్పినట్లు
రచయిత ద్వారా ఫోటోలు